お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」久しぶりに歌謡番組を見ていると、知らない人達が多くてびっくりします。最近は20周年ということでAKB48のOGが出ていて、懐かしさを感じています。しかし、たいていのグループは知りません。それでも曲を聞い…

行動できない原因は「意志の弱さ」ではありません。思考のハードルが高すぎるだけです。 この記事でわかること なぜ人は「すぐ動けない」のか 行動できる人の思考パターン 今日からマネできる具体的な考え方 この本がおすすめな人 お題「気になる番組」 この…

今週のお題「買ってよかった2025」 2025年に本当に買ってよかったもの。それは、大阪・関西万博の通期パスでした。最初は夜間券で下見のつもりでしたが、「これは1回では絶対にわからない」と直感し、通期パスを購入。結果的に、合計22回万博に足を運び、そ…

家事をもっとラクにしたい！でも、どの家電を買えば生活が変わるの？ そんな疑問に答えてくれるのが、勝間和代さんの『仕事と人生を変える 勝間家電』 です。 この記事では、 勝間さんが本当に使っている“時短家電”の特徴 なぜ家電で生活がラクになるのか 私…

この記事はこんな人におすすめ 習慣化のコツを知りたい 仕事・勉強・ダイエットで成果を出したい 科学的根拠のある「継続の方法」を知りたい 『すごい習慣大百科』の内容をざっくり知りたい 今週のお題「ストックしているもの」 私がストックしているのは「…

今週のお題「あったかグッズ」 私は冬になると、机の下に置く“足元ヒーター”を愛用しています。エアコンよりも直接温まるので作業効率も上がり、たいへん重宝しています。 こうした「ちょっとした工夫」こそ、イノベーションの原点。今回のお勧めは、まさに …

今週のお題「久しぶりに食べたもの」 久しぶりに食べたものは明太子です。プリン体や高血圧など、体によくないイメージがあって長い間避けていましたが、たまたま安く売っていたので久々に食べてみました。……やっぱりおいしいですね。ちょっとした「おいしい…

今週のお題「最近ゲットしたもの」 最近、万博が終了しましたが、大阪あたりでは万博ショップが人気で、今でも多くの人が買い物に来ています。私も、ショップに行ってグッズを見ている間に、ミャクミャクキャラのついたボールペンを買ってしまいました。この…

この記事はこんな人におすすめ・他人と比べて疲れてしまう・SNSで劣等感を感じやすい・「自分らしさ」って何かわからなくなっている・AI時代に埋もれない働き方を探している今週のお題「こんなバイトをしてました」 学生時代一番長かったのは塾講師ですが、…

今週のお題「同級生」 中学校時代は軟式テニス部でした。その同級生とたまにですが、いまだにLINEで会話しています。地元に残っているのは１名だけなので、その１名からの発信が会話のきっかけになることが多いです。昔ながらの場所にいると、自分自身が変化…

「休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル」著者：加藤 浩晃（日経BP） この本では、以下のようなテーマで「科学的に休む方法」を100個紹介しています。 睡眠の質を上げる方法 お風呂や入浴による疲労回復 食事で体調を整える工夫 運動やストレ…

この記事を読むと、わかること： お金をかけずに目立つPRの方法 テレビやSNSに出るコツ PRで「社長をヒーロー」に見せる書き方 今週のお題「この夏よく食べたもの」 この夏によく食べたのはおにぎりです。なぜかというと、万博に何度も通った際、そのたびに…

『AIのど素人ですが、10年後も仕事とお金に困らない方法』（木内翔大）の要約・書評。副業の始め方、AI導入の基本プロセス、コミュ力＝人間力の重要性をやさしく解説。今日から動けるチェックリスト付き。

『努力の地図』（荒木博之）の要約・書評。目標の選び方と“報酬の設計”を図解的に整理。逆U字のやる気、目標の再選択、小さな報酬の積み上げなど、今日から試せる実践メモ付き。

『才能のトリセツ』を要約。強みの見つけ方5ステップ、環境の選び方、欲求の掘り下げ、行動とフィードバックの回し方まで、今日から試せる。

自己紹介の型、五感の雑談、確認フレーズなどを要約。『1分で心をつかむ世界標準の聞き方・話し方』から、初対面に強くなる実践コツを短く解説。

速さ重視の時代に、言葉の手触りを取り戻す一冊。短歌の凝縮力と比喩の効き目、相手を思う表現のコツを、日々の会話や文章に生かすヒントとして紹介。 今週のお題「夏休みの宿題」 「そういえば今ブログで読書感想文を書いている」これにぴったりあてはまり…

健康寿命を延ばすカギは人間関係。科学的根拠に基づく5-3-1ガイドラインや、孤立を防ぐ会話習慣を紹介。仕事・家庭・地域でつながりを深めるヒント。 今週のお題「遠出」 京都に住んでいるので、普通は遠くに行かないと会えない人がいます。ところが、今は関…

積読を解消し、本に没頭できる時間を作る方法を要約。目的設定、朝のゴールデンタイム活用、メモ術で、学びを定着させる読書習慣を身につける。 今週のお題「最近やっと〇〇しました」 最近やっと机の上を片づけました。机の上には、書類や本が知らない間に…

思い込みや先入観に左右されず判断するための認知心理学入門。アブダクション思考やバイアス回避の方法を、人生の岐路で役立つ形で解説。 今週のお題「上半期ふりかえり2025」 毎年感じる事ですが、もう半年！という感じです。毎日毎日同じような生活をして…

短期ノウハウより“一生モノの学び”を。『すぐ役に立つものは、すぐ役に立たなくなる』（荒俣宏）の要点と、会社員が明日から実践できるチェック表。

完璧主義を手放し、自分を大切にするコツを要約。セルフトーク、感謝メモ、小さな成功の積み上げで、毎日少しずつ自信を回復。 今週のお題「制服」 自分が勤める会社では、以前まで女性事務員用の制服がありましたが、D＆Iの観点から制服がなくなりました。…

中年以降に成長した人物の行動パターンを整理。好きに戻る、続ける、縁を生かす——今日から試せる小さな一歩を具体例で紹介。 今週のお題「最近捨てたもの」 最近、長年使っていた万年筆を2本処分しました。万年筆は、頻繁に使っていないとインクが固まり、す…

個人→法人の切り替え基準、旅費規程や役員報酬の考え方など、実務の注意点をやさしく解説。グレーを避けて手取りを守る基礎。 今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 先日、職場で40才代の社員に呼び止められ、「これ読んで」というので、彼のPCの文字を読も…

物語化、匂わせ、時系列の使い分けなど離脱を防ぐ書き方を現場目線で要約。タイトル設計と導入の型で、最後まで読まれる記事に。 今週のお題「日焼け対策」 この時期になると、日焼け対策が必須となっています。毎年、日焼け止めを忘れて、腕の皮がめくれて…

米中対立、人口動態、技術覇権の流れをやさしく整理。日​本が取るべき戦略と個人の備え（投資・仕事・学び）を要点で解説。 今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 それは、この本です。最近、物価が高騰しています。何がおこっているのでしょうね？…

『歩く』（池田光史）を3分で要約。歩くと脳が冴える理由、座りすぎの注意点、靴選びのコツを中学生でも分かる言葉で解説。今日からの15分ウォークの始め方も紹介。

" data-en-clipboard="true"> 「バフェットの投資哲学が漫画で3時間でマスターできる本」（桑原晃弥・アスカ出版社）は、投資初心者でも楽しく学べる入門書です。本記事では、この本から学べるポイントをわかりやすく要約し、- 投資初心者がまず理解すべき考…

今週のお題「ケチらないと決めているもの」 ケチらないと決めているのは、本です。本当に、全くケチらないのか？と問われると首を縦に振れないかもしれません。（笑） 私はChatGPTの有料版を使いづづけています。これは絶対お得だと言われるからです。しかし…

" data-en-clipboard="true"> 今週のお題「コーヒー」 " data-en-clipboard="true"> コーヒーは毎日飲んでいます。ひょっとしたらもう、中毒なのかもしれません。（笑）お金があろうとなかろうと、特に気にせず飲んでいます。普段は小銭に感じる喫茶店代も、…