【書評】瞬読式時間術　山中恵美子　三笠書房

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」

習慣にしていることは、読書です。読書をしていて疲れてきたり、読書に飽きたりすると、読書の本を読んでモチベーションを上げています。もっと早く読みたいなと感じた時には、速読の本を読んで試したりしています。今回は、瞬読という速読を展開している著者が、あなたの時間を倍にする！というすんごい本を紹介します。（笑）

【1.本書の紹介】
【2.本書のポイント】
【3.本書の感想】
【4.関連書籍の紹介】

【1.本書の紹介】

時間術の本は、たくさん出版されています。

それだけ、時間をうまく使えていない人が多いという事ですね。

時間術は習慣と大きく関係しますが、いかに無駄なく、自分のやりたいことを多くできるのかがポイントになります。

最近は、スマホの影響もあり、自分のしたいことをできない人も増えているのではないでしょうか？

スマホで何かをしようと思ってスマホを触って、ストレートにできたことってありますか？

私は、例えば、電車の時刻を調べておこうと思った時、何かのお知らせやSNSの着信マークに引きずられ、そちらの対応をしている間に、何をしようとしていたんだっけ？となる事もしばしばです。（笑）

スマホは時間の大泥棒と言われていますが、逆に時間を増やしてくれるものはないのでしょうか？

さて、自分のしたい事を確保する時間術とは、一体どのようにするのでしょうか？

【2.本書のポイント】

目の前の仕事を懸命にこなすだけでは、時間は生み出せない。

人生の目的はタスク、つまり作業をこなすことではありません。タスクのために時間を使うのではなく、自分のために時間を使うのだと思えば、休日に1日中休息していたとしても、罪悪感は生まれないでしょう。

人間の脳は、幸せな気持ちで1日を埋め尽くせなくても、1日の締めくくりをポジティブな気持ちで終えると、不思議と充実感を味わえるようになっています。

最先端の技術にも経験や直感が必要になる。

時間は平等ですが、仕事ができる人ほど「使える時間」をたくさん持っているのです。

苦手なことを克服しようとするのも時間を浪費する原因の1つです。

読めば読むほど、様々な分野のディープな知識を吸収できる本こそ、成功への究極の時短ツール

瞬読は自分にとってプラスになること、自分がしたいことを直感で感じられるようになる

私は初対面の人と会う時やセミナーに参加する時など、あらかじめ3個位の質問を用意しています。質問は話し手の人の味方になってくれます。

語学を勉強するために時間をかけるのなら、世界中のいろいろな国の言葉を翻訳するツールを持って、すぐに世界へ飛び出した方が良いと思います。

大事なのは、「自分は何を考えて、何に興味を持ち、何ができるのか」と言う自分自身の中身です。

イノベーションを行う組織は、昨日を守るために時間と資源を使わない。昨日を捨ててこそ、資源、特に人材と言う貴重な資源を新しいもののために解放できる(ピーター・ドラッカー)

自分にとって不要な仕事や負担を捨て、本当にやらなければならない仕事に集中すれば、頭の中が整理され、パフォーマンスは向上します。

私は、何事も一流の人から学ぶ事は最大の時短術だと考えています。

私たちは、時間がないのではなく、必要のないことに時間をとられているだけ。

思い切ってやらなくていいこと、やりたくない事は削除するのが自分の幸福度を上げるための最善策です。

やりたくないことも、どうせやるなら楽しんでやる。

何でも最初の頃は人一倍やってみて、人よりも早く成長する。それも時短術の1つです。